ترکیب سبزیجات خشک در غذاها می تواند طعم وخواص مغذی را افزایش دهد .از آنجا که سبزیجات خشک به راحتی به غذاها افزوده می شوند ،می توانند در بسیاری از وعده های غذایی گنجانده شوند .در اینجا چند ایده برای ترکیب سبزیجات خشک در غذاها آورده شده است : 1.سوپ وخوراک ها : سبزیجات خشک […]
1. سبزی جات خشک خواص شگفت انگیزی دارند وتنوع وگستردگی بالایی دارندکه این تعدد وتنوع زمینه ساز بهره مندی از صدها مواد مغذی ای است که بدن ما شدیدا به آن ها نیاز دارد .ویتامین های گروه B ،E ،C و مواد معدنی همچون پتاسیم ،منگنز ،مس و……است . 2.فرایند خشک کردن سبزی ها ، […]
سبزی جات خشک همانطور که از نامشان پیداست به شما این امکان را می دهند که طعم و عطر طبیعت را در هر فصل از سال تجربه کنید. این سبزی جات نه تنها به راحتی در دسترس هستند ، بلکه با حفظ تمام خواص و طراوت خود در هر وعده غذایی می توانند شما را […]
سبزیجات خشک شده ،گزینه ای بی نظیر برای افزدون طعمی خوشایند وارزش غذایی به هر وعده غذایی هستند. این سبزیجات نه تنها به راحتی دردسترس قرار دارند بلکه با حفظ خواص مغذی خود،می توانند هر غذایی را تبدیل به یک تجربه لذیذ وسالم کنند . در این مقاله به بررسی فوایداستفاده از سبزیجات خشک در […]